明尼苏达州Roseville养老中心喜迎十位百岁寿星，共计1022岁！揭秘长寿之道 (Minnesota Roseville Senior Living: 10 Centenarians with 1022 Combined Years, Unveiling Longevity Secrets)

明尼苏达州Roseville市的EagleCrest高级生活中心近日迎来了一场别开生面的庆祝活动：中心内居住的九位百岁老人和一位即将满百岁的居民，他们的年龄总和高达1022岁！这些长者们各自拥有丰富多彩的人生经历，通过他们的故事，我们得以一窥跨越一个世纪的非凡生活，并从中探寻长寿的奥秘。

核心新闻 (翻译): Roseville市EagleCrest高级生活中心近日特别举办了一场百岁老人庆祝仪式，以表彰其社区内的十位非凡长者。其中包括九位已经年过百岁的老人，以及一位将于2月5日迎来百岁生日的居民——99岁的Rosie Paulson。在庆祝当天（2026年1月19日，星期一），恰逢Helen Grafstrom女士的105岁生日，更添喜庆气氛。

这些百岁老人的人生轨迹令人惊叹： * June Foote，100岁：在60岁时才开始学习踢踏舞，活出自我。她的子女打趣说母亲一生都在“担忧和烦恼”，但她认为自己“努力过着美好的生活，饮食得当，没有惹太多麻烦”。June还分享了她每天只用一个立顿茶包泡一整天的节俭习惯。 * Richard Woodcock，102岁：曾参与阿波罗载人航天飞行的制导系统开发工作，为人类探索太空贡献智慧。 * Denise Copeland，101岁：曾为一家法国报纸撰写每周的神秘故事，充满文学与冒险精神。 * John “Jack” Hougen，101岁：拥有一段卓越的军事生涯，曾参加二战、朝鲜战争和越南战争，并在五角大楼担任情报助理参谋长，1968年晋升为上校。他直到99岁还能自己开车。他的女儿认为长寿的关键在于基因，并开玩笑说他喜欢吃加工肉类。 * Sophie Anderson，105岁：她的长寿秘诀是“洁身自好”。她热爱桥牌和拼字游戏，直到一年前还在玩桥牌。她还有在家庭聚会上完美分割北美梭鲈的绝技。 * Helen Grafstrom，105岁：将长寿归结为“幸运”和“过着相当好的生活”，不抽烟、少喝酒，并积极参与志愿工作。她的曾孙女Lillian Grafstrom（13岁）认为被家人和朋友环绕是长寿的关键。 * Ruth Rudolph，102岁：强调健康饮食和保持活跃的重要性，她多吃蔬菜水果，少甜点，曾是医院和教堂的活跃志愿者，并表示“保持活跃是让我坚持下去的主要原因”。 * 其他获得荣誉的长者还有105岁的Arviene Paulu和102岁的Lucille Fredericksen。

中心管理员Susie Fisher表示，如此多的百岁老人，其中三位更是105岁高龄，这“极其罕见且意义非凡”。Fisher强调：“他们的人生提醒我们韧性、毅力、爱与社区的真正含义。在一个日益加速的世界里，放慢脚步，向那些见证了从手写信到智能手机、从马车到太空旅行、从黑白照片到高清屏幕时代变迁的人们致敬，这是珍贵而有力的。”

背景解读: 这些百岁老人的故事不仅是个人的传奇，也折射出当前全球人口老龄化的宏观趋势。随着医疗技术、营养水平和生活条件的显著改善，百岁老人数量正在全球范围内持续增长。例如，根据美国人口普查局的数据，美国的百岁老人数量在过去几十年中稳步上升，预计未来还将继续增长。这一现象促使社会对老年护理、健康生活方式和代际互动等议题给予更多关注。 高级生活中心在其中扮演着关键角色。它们不仅仅提供基础的照护，更重要的是构建了一个社区环境，通过各种社交活动、文化娱乐和健康支持项目，帮助老年人保持身心活跃，延缓衰老，从而提高他们的生活质量和可能延长寿命。明尼苏达州的这一案例，便是这种积极作用的生动体现，展现了当地养老服务行业的活力和对长者福祉的重视。

本地化影响 (Localized Impact): 对于明尼苏达州的移民社群而言，Roseville EagleCrest高级生活中心的百岁老人故事具有多重意义： * 文化共鸣与尊重长者: 许多移民文化都深植着尊老爱幼的传统。这些老人的长寿和丰富经历，能强烈激发移民社群对长者的敬意和自豪感，并鼓励家庭成员更加关注和照护家中老人。 * 养老服务选择的参考: 对于正在为家中长辈或自身规划养老生活的移民家庭来说，这则新闻提供了一个具体、正面的本地养老机构案例。它展示了明尼达州高级生活中心所能提供的社区环境、照护质量以及对长者精神生活的关注，为他们在选择养老服务时提供了宝贵的参考信息。 * 健康长寿的生活启示: 百岁老人们分享的“洁身自好”、“健康饮食”、“保持活跃”和“积极参与志愿工作”等长寿秘诀，是跨越文化、具有普适价值的健康生活理念。这些建议可以启发移民社区成员，无论年龄大小，都关注自己的身心健康，并积极采纳健康的生活方式。 * 代际联系的重要性: 故事中多次提及家庭成员对老人的陪伴和庆祝，凸显了家庭支持对长寿和幸福的重要性。这与许多移民家庭重视大家庭观念的传统不谋而合，鼓励更多家庭加强代际联系，共同创造温馨的家庭环境。 * 社区融入与归属感: 高级生活中心为老年人提供了社交和融入社区的平台。对于新移民长者而言，了解并参与这类本地社区活动，是建立归属感、打破文化隔阂的重要途径，有助于他们更好地适应美国生活，并找到志同道合的朋友。