心理急救培训：助力明尼苏达社区应对安娜修女学校枪击案——Psychological First Aid Training

近日，M Health Fairview 在明尼阿波利斯市举办了一场两小时的心理急救（Psychological First Aid）培训，旨在为参与者提供在危机时刻支持自己与他人的工具。此次培训正值安娜修女学校（Annunciation School）枪击事件后不久，社区成员面临创伤后恢复的挑战。

核心新闻：培训由心理健康专家主持，覆盖了创伤识别、情绪调节技巧、有效沟通方法以及寻找专业支持的步骤。参与者包括当地学校教师、医护人员和社区志愿者，现场共计近200人。M Health Fairview 表示，此类培训将帮助受影响家庭和邻里在灾难发生后迅速获得心理支持，降低长期心理障碍风险。

背景解读：美国全国心理急救协会（NAMI）多次强调，心理急救可显著降低创伤后应激障碍（PTSD）的发生率。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，枪击等暴力事件后，社区心理健康资源的缺口导致不少人延迟寻求专业帮助。明尼苏达州近年来也陆续通过“心理健康第一行动计划”，鼓励学校和医疗机构开展此类培训。

本地化影响：对移民家庭而言，语言和文化障碍往往使得心理支持更难获得。此次培训采用双语材料，特别邀请了社区领袖和心理学家进行文化适配，帮助移民家庭理解心理急救的重要性，并降低污名化。此举将使得在安娜修女学校枪击案后，更多的移民家庭能够及时获取情感与心理援助，从而在社区层面加强韧性与互助。